高效考研作息大分享,过来人的经验谈<

考研复习如何高效进行?下面分享一位过来人的作息规划,帮助考研党们合理安排好作息时间,提高复习效率:

我每天是有计划的,但我也不喜欢把自己卡的太死。

早上有的人六点就去教室了,而我一般是7点起床,吃完饭到教室七点半开始背诵今天的任务。我觉得效率很重要,一定要有充足的睡眠,考研是个长久战,每天都休息不好的话,你又不经常运动,时间长了身体真的也会吃不消,若是生病了那就更耽误事了。

午饭我一般是错开那个时间点,去了只剩下些凉菜凉饭……但是节省时间,15分钟吃饭就回来了,冬天其实蛮难受的,我怕冷,所以在教室放了暖壶,每天泡点红枣茶之类,对体寒女生身体好些。

吃完午饭再去背一篇作文,去教室休息一个小时,自从三月底开始考研,中午从来没回宿舍午休过,我睡的比较轻,而且一睡就不起的那种……不回宿舍休息的孩子记得买个抱枕哦,醒来喝杯咖啡提提神,开始下午的任务。

晚饭六点半左右,吃完饭沿着我们教学楼旁边的小路散散步,接着回教室学习。

我们晚上宿舍是10点半熄灯,11点关门,我一般10点50开始回去,那时候真是分秒必争,偶尔忘了看时间被锁在宿舍楼外面,给阿姨打电话来给我开门,被冬天的寒风吹着,那种酸爽至今也不会忘记的。我是一般晚上学习效率比较高,晚自习还是一定要去上的。

最好调整好自己的生物钟,因为考试时候是上午8点半到11点半,下午2点到5点半,你要保持这个时间段的大脑是清醒的。

但是也要适当给自己放松,每天精神高度集中紧绷的状态久了后期也可能会撑不住。比如每周看一部电影,和闺蜜出去吃个饭,温暖的午后去猫咪咖啡厅撸撸喵,打个台球,溜溜冰~等等~考研也不是让你丢掉所有的爱好,一张一弛,文武之道。

真的学不进去的时候一定不要逼自己,这时候可能效率不是很好,学习的时候一定要学会放空自己,空杯心态,心情不好的时候也是可以偶尔放松下的,暑假我还去了一趟深圳耍了一圈,回来都七月底了……

其实只要你自制力还算可以,手机上该卸载的都卸载了,你也就没那么想玩手机了。我用手机一般是来看视频,听录音,当这些都弄完后,就再也没带过手机。我还做不到一天带着手机不看消息的程度,也不想让一些生活琐碎杂事打扰我复习,干脆让别人都找不到我。前提是你要让你爸妈知道你的时间计划,不然他们也会担心。你可以把一天的问题写下来,回来用手机查就好了。如果你真的忍不住带,你就关机,只有午饭和晚饭那会开机,这个如果你再做不到,说句不好听的,自制力这么差怎么能配得上你的985、211呢。

如果你自认为你是个学习和感情能够处理得比较好的人,那你可以试着做到爱情学习双丰收。我们自习室有一对情侣,他俩虽然在一个教室,但从不坐在一起,一个西北角,一个东南角,而且他俩是考同一个学校,,也从来不会在教室秀恩爱之类,看得出来每天两个人都在共同努力奋进,目前据我所知他俩好像都已经被录取了。当然,这都是我们所向往的,但如果你真的不能做到一心二用,那么,我们都是成年人了,要学会取舍。

你的未来只有你自己能给,谁都给不了,而别人的未来你也耽误不起。我一直认为最好的爱情大概就是彼此独立,互相成全。我见过好多在考研之前分手的孩子。我想那段时间都很难熬,每个人都会想起来揪心到夜里难眠,以泪洗面。然而,你要相信时间真的是个好东西,等你熬过了所有的苦,就没那么再想和谁在一起了。用弗洛姆的话来讲,爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败。如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地,勇敢地,真诚的和有纪律的爱他人,那么人们在自己的爱情生活中永远也得不到满足。

人生而孤独,考研这条路也只有你自己能走。但有个研友你的消息就会通灵很多,研友不需要多,一个足矣,最好是考同专业同学校的。如果不是也没关系,你们一定要互相鼓励,给彼此信心,不许说自己考不上之类的话,情绪真的是可以感染的,不能因为ta今天不想学,你也跟着堕落。压力大的时候当然也是可以互相吐槽的,有些话说出来你心里就会好受很多,亲测有效。我的研友是要和我一起考人大的,我们会一起讨论问题,也会互相鼓励,做了笔记也会互相分享,可是啊!我考完了ta告诉我考的北师大,ta觉得自己复习的不怎么好,就没告诉我,当时现场确认了北师大……我一直以为自己不是一个人在奋斗,所以每天斗志满满,泪奔……略感遗憾……不过还是恭喜他完成了自己的梦想~成功实现了大家所说的爱情学习双丰收~

最后,鸡汤类的激励你们的话估计我这里就免了。要说励志去年考研时候外教给我们放了一部日本极其励志的电影《垫底辣妹》,几乎看哭了每个人。根据真人真事改编,女主从一个渣渣中的渣渣成功考上庆应大学(日本久负盛名的世界顶尖大学,有亚洲第一私立大学之称)的故事,当时据说在中国大陆票房还蛮高。看完每个人都要写观后感,考研路上坚持不下去的时候可以看看自己写的这些东西,我觉得比任何励志鸡汤都管用。

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